運動生理ラボの小林壮太助教と学生3名が2025年3月10日に村上市で開催された「むらかみ長寿大学特別健康講座」でサルコペニアを予防するための運動指導を行いました！
【参加学生コメント】
高齢者に運動指導をする機会をいただき、とても貴重な経験になりました。皆さんが楽しそうに体を動かしている姿を見て、運動の大切さを改めて実感しました。コミュニケーションを取りながら指導することで多くのことを学べました。この経験を通して、将来の指導に活かせるスキルや工夫を身につけることができたと思います。今後も楽しく運動を続けてもらえるようなサポートをしていきたいです。
